7 Manfaat Luar Biasa Lemon
1. Merawat Senak dan Sembelit
Lemon boleh m3r4ngs4n9 pertumbuhan bakteria baik dalam tubuh, dan membantu merawat masalah pencernaan dan sembelit. Untuk berjaya merawat masalah ini, minum segelas air suam dengan jus lemon pada waktu pagi semasa perut kosong. Ia akan merangsang peristalsis dan kedua-dua rembesan air liur dan asid perut, yang membawa kepada pencernaan yang lebih baik.
2. Merangsang Penurunan Berat Badan
Lemon adalah hebat untuk penurunan berat badan. Secawan teh panas bersama-sama dengan beberapa jus lemon sebelum makan akan menghalang makan berlebihan, dan jus lemon akan membuat anda terasa penuh dan makan kurang kerana kandungan pektin. Di samping itu, lemon bertindak sebagai diuretik semulajadi yang menghalang pengekalan air dengan cara m3r4ngs4n9 kerap membuang air kecil.
Untuk mengurangkan berat badan lebih cepat, mencampurkan dua sudu besar jus lemon, secubit cili merah dan dua sudu madu dalam segelas air dan minum campuran sebelum makan. Pilihan lain adalah untuk campuran satu liter air tulen dengan jus lemon 2-3 lemon dan minum campuran pada siang hari, yang akan membantu anda mencegah dan menghapuskan keinginan kelaparan.
3. Mengembalikan Keseimbangan pH Dalam Badan
badan menjadi terlalu berasid disebabkan oleh pemakanan yang tidak sihat, tekanan, tidak aktif dan toksin. asid Negeri boleh membahayakan sistem anda, untuk menghentikannya, anda perlu untuk mewujudkan persekitaran alkali dalam badan, dan anda boleh mencapainya dengan lemon.
Walaupun asid oleh rasa, lemon sebenarnya adalah makanan alkalizing. Dengan mengembalikan tubuh kepada keadaan pH alkali, anda boleh merawat dan mencegah keadaan kesihatan. Semua yang anda perlu lakukan adalah untuk minum segelas air suam bersama-sama dengan beberapa jus lemon pada waktu pagi semasa perut kosong.
4. Parasit Mencegah
Memanaskan usus dan parasit yang sukar untuk menghapuskan, tetapi anda boleh mewujudkan persekitaran yang akan menghalang pertumbuhan dan mengurangkan peluang mereka untuk hidup. Makan lemon segar atau minum jus lemon dengan kerap akan menjadikan negeri pH alkali anda, berkesan membunuh semua virus dan parasit.
5. Detoksifikasi Hati
Lemon mengandungi antioksidan yang menyahtoksik hati dan buah pinggang. Ia juga adalah diuretik yang kuat, berkesan merangsang penyingkiran bahan buangan daripada badan. Minum segelas air bersama-sama dengan beberapa jus lemon pada waktu pagi untuk detox hati cepat.
6. Mengurangkan Tekanan Darah Tinggi
Pektin adalah serat larut yang mengurangkan kolesterol dan menurunkan tekanan darah tinggi. kandungan kalium lemon juga membantu dalam kes-kes tekanan darah tinggi, dan flavonoid dan vitamin C menguatkan saluran darah di dalam badan.
7. Mengurangkan Kesakitan
Minyak Lemon boleh berehat saluran darah dan melegakan keradangan di dalam badan yang disebabkan oleh aroma yang kuat mereka. Minum segelas air lemon pada waktu pagi akan melegakan gejala-gejala artritis, penyakit sendi dan penyakit keradangan yang lain. Dalam kes selaran matahari, memohon beberapa jus lemon dicairkan dengan air dalam kulit. Jus lemon juga boleh melegakan gejala-gejala PM5.
Catat Ulasan